Блог 1 мин чтения +377

Подвывих сухожилий малоберцовых мышц

Подвывих сухожилий малоберцовых мышц

Подвывих или вывих малоберцовых сухожилий (англ. peroneal tendon subluxation) - это расстройство, связанное с удлинением, разрывом или отрывом верхнего удерживателя сухожилий малоберцовых мышц (ВУСММ) [1]. Также может быть подвывих сухожилий с неповрежденным ВУСММ (внутрикапусльный подвывих) [2].

Эпидемиология / Этиология

Наиболее распространенным механизмом является сила дорсифлексии на лодыжке, связанная с быстрым и сильным сокращением малоберцовых сухожилий и эверсией задней части стопы. Сухожилия длинной и короткой малоберцовых мышц подвывихиваются или вывихиваются из латеральной ретромалеолярной борозды. Это происходит в результате разрыва или отрыва или значительной слабости ВУСММ. Некоторые пациенты имеют более хроническое течение и не могут вспомнить травматический эпизод. Также сообщается о врожденных факторах, например, борозда или гребень, который помогает углубить борозду, могут быть слишком мелкими или даже отсутствовать, или ВУСММ может быть слишком рыхлым [5]. Помимо врожденных факторов, наиболее распространенным механизмом является сила дорсифлексии на лодыжке, связанная с сопутствующим сильным сокращением малоберцовых сухожилий в сочетании с эверсией задней части стопы [5].

Подвывих малоберцового сухожилия обычно встречается при катании на лыжах, но также сообщалось и о случаях в других видах спорта [1][6].

Клиническая картина

Существует три степени классификации острого малоберцового подвывиха [7][3][8]

  1. Степень I: Удерживатель, который сливается с надкостницей на малоберцовой кости, отделяется от малоберцовой кости, что приводит к вывиху сухожилий.
  2. Степень II: Фиброзно-хрящевой гребень и ВУСММ отделяются от задней части малоберцовой кости.
  3. Степень III: Костный отрыв заднелатеральной части малоберцовой кости, содержащий хрящевой ободок и кусочек кости, позволяющий сухожилию скользить под надкостницей.

Позже Оден описал четвертую степень:

IV степень: ВУСММ, поднятый из пяточной кости

  • Ощущение хлопков или щелчков по внешнему краю лодыжки
  • Сухожилия соскальзывают с места вдоль нижнего кончика малоберцовой кости
  • Боль, припухлость или болезненность ниже/позади латеральной лодыжки
  • Болезненное сопротивление эверсии лодыжки
  • Нестабильная лодыжка [1]

Дифференциальная диагностика

  • Растяжение связок лодыжки
  • Малоберцовая тендинопатия

Обследование

Острый подвывих малоберцовой кости часто трудно оценить клинически. Обычно наблюдается отек, экхимоз и точечная болезненность в том же распределении, что и в случае вывихнутой лодыжки, что затрудняет диагностику[5].

В хронических ситуациях пациенты часто жалуются на болезненный механизм лебедки и, как правило, могут воспроизвести вывих путем активного сгибания-выворачивания стопы[5]. В большинстве случаев исследователь может пальпировать и даже визуализировать сухожилие малоберцовой кости, обрывающееся вокруг заднего края боковой лодыжки. Эти клинические результаты могут быть улучшены за счет применения небольшого сопротивления изгибу-вывороту спины.

Методы лечения

У младенцев и новорожденных консервативное лечение подвывиха малоберцового сухожилия является правилом, и спонтанное разрешение чрезвычайно велико [5][9]. У взрослых лечение можно разделить на неоперативное и оперативное при рассмотрении острых или хронических повреждений [5]. Когда диагностируется острый подвывих, пациенту может быть рекомендовано неоперативное лечение [7][3]. Если консервативное лечение не помогло или имеется хронический подвывих, вероятно, потребуется хирургическое лечение [7]. Раннее лечение имеет решающее значение, так как сухожилие, которое продолжает сокращаться (смещаться из положения), с большей вероятностью может надорваться или разорваться [10].

Консервативное

В частности, неоперативное лечение показано при травмах I и, возможно, III степени, в зависимости от степени смещения кортикального фрагмента [7]. Консервативное лечение связано с минимальными рисками, но также и с высокой частотой неудач [5].

Неоперативное лечение заключается в наложении гипсовой повязки без нагрузки в течение 4-6 недель [7]. Это консервативное лечение направлено на то, чтобы позволить ВУСММ повторно прикрепиться к заднелатеральному аспекту малоберцовой кости [5].

Консервативные попытки могут также включать адгезивную обвязку лентой для ограничения подвывиха, J-образные ленты, которые закрепляются спереди малоберцовой кости и обертываются латерально и сзади, чтобы удерживать сухожилия на месте и не нагружать их в течение 4-6 недель. Если стопа остается относительно стабильной, а лента ограничивает движение сухожилия, образование рубцовой ткани может позволить лечить сухожилие без хирургического вмешательства [11].

Хирургическое

Меньше споров существует в отношении лечения хронических поражений, поскольку хирургическое лечение подвывиха малоберцового сухожилия в большинстве случаев дает хорошие результаты [5].

Хирургические варианты [7][12]:

  • Процедура костного блока
  • Повторное прикрепление ВУСММ с локальным увеличением ткани
  • Усиление ВУСММ с локальным переносом тканей
  • Перенаправление сухожилий за пяточно-малоберцовой связкой [13]
  • Процедуры углубления борозды

Хирургический подход может отличаться в зависимости от степени травмы [4].

Реабилитация

За исключением мер предосторожности при движении, реабилитация может протекать во многом так же, как при хроническом растяжении связок голеностопного сустава. Однако реабилитация после операции, вероятно, займет больше времени, чтобы полностью восстановить движение, силу и функции [12].

После операции голеностопный сустав поддерживается в течение 4 недель в гипсе без нагрузки, а затем 2 недели в гипсе с нагрузкой. Во время иммобилизации наряду с укреплением проксимальных мышц выполняется тренировка сердечно-сосудистой системы [12].

Первые несколько физиотерапевтических процедур предназначены для того, чтобы помочь контролировать боль и отек после операции. Можно использовать процедуры со льдом и электростимуляцией. Терапевт может также использовать массаж и другие практические процедуры, чтобы облегчить мышечный спазм и боль. Мобилизация мягких тканей вокруг места рубца может быть использована для увеличения подвижности мягких тканей [11].

Процедуры также используются для улучшения диапазона движений голеностопного сустава за счет постепенного сопротивления и физических упражнений без чрезмерной нагрузки на область [12]. Активная и сопротивлением дорсифлексия и эверсия предотвращаются на ранней стадии реабилитации, чтобы уменьшить нагрузку на ВУСММ (примерно от 6 до 8 недель [11]).

Упражнения по таранной мобилизации и активной дорсифлексии и эверсии начинаются, когда пациент может переносить вес на ногу без боли [11].

Прогрессирование упражнений на сопротивление, проприоцепцию и ловкость начинается, когда пациент может переносить вес на ногу без боли и без брейса. По мере улучшения силы и проприоцепции пациент может прогрессировать с помощью плиометрических и функциональных упражнений, которые приводят к возвращению в спорт [11].

Упражнения

Упражнения после подвывиха сухожилий малоберцовых мышц включены в комплекс упражнений для голеностопного сустава и пальцев стопы.

МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

Ортопед в Тюмени - консультация врача

Все статьи блога
О методе

Что такое ударно-волновая терапия (УВТ)

Метод использует сфокусированные акустические волны высокой энергии, которые воздействуют на патологические участки тканей — без повреждения кожи.

Принцип действия УВТ

Аппарат генерирует радиальные или фокусные ударные волны, которые проникают в мягкие ткани на глубину до 4–5 см. Волны разбивают кальцификаты, улучшают микроциркуляцию и запускают регенеративные процессы. Дополнительно снижается чувствительность болевых рецепторов, что даёт быстрый обезболивающий эффект.

  • Стимуляция неоангиогенеза (роста новых капилляров)
  • Разрушение фиброзных и кальцифицированных участков
  • Снижение болевой чувствительности
  • Ускорение метаболизма в тканях и рассасывание отёков

Кому подходит УВТ

  • Пяточная шпора, «пяточная боль»
  • Плечелопаточный периартрит
  • Тендиниты и эпикондилиты
  • Триггерные точки в мышцах
  • Хронические боли в спине
  • Реабилитация после травм
Как проходит

Процедура УВТ за 4 шага

Каждый шаг занимает не больше 20 минут — всё в один визит.

Диагностика

Врач осматривает зону, уточняет анамнез и при необходимости назначает УЗИ.

Настройка

Подбирается интенсивность волн и глубина воздействия под конкретную зону.

Сеанс

Процедура длится 15–20 минут. Возможны лёгкие покалывания — это норма.

Результат

Облегчение заметно сразу или в течение 24–48 часов. Курс — 3–5 сеансов.

Зоны воздействия

Где применяется ударно-волновая терапия

Зоны лечения УВТ

Пяточная шпора
Коленный сустав
Плечевой сустав
Локтевой сустав
Позвоночник
Кисти и запястья
Бедро и ягодицы
Стопа и голень

Противопоказания к УВТ

УВТ безопасна, но имеет ограничения — уточните у врача:

  • Беременность
  • Онкологические заболевания
  • Нарушения свёртываемости крови
  • Острые инфекции и температура
  • Кардиостимулятор в зоне воздействия
  • Тромбоз вен
Блог о восстановлении

Полезные статьи о здоровье суставов

Разбираем, как работает ударно-волновая терапия, что делать до и после процедуры и как ускорить восстановление — простым языком.

Специалист

Кто дает направление на процедуры УВТ

Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач-травматолог-ортопед · стаж 18+ лет

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Окончил ПГУ им. Т.Г. Шевченко, сертификация по реабилитации. Проведено более 4 500+ процедур УВТ.

Сертифицирован 18+ лет практики Рейтинг 4.9 / 5
Как нас найти

Клиника на карте Тюмени

Мы находимся в центре — удобный подъезд и парковка. Нажмите на карту, чтобы построить маршрут.

Частые вопросы

Что важно знать об УВТ

Коротко о том, что чаще всего спрашивают перед первым сеансом ударно-волновой терапии.

Больно ли во время процедуры?

Ощущения индивидуальны. Большинство описывают их как лёгкое покалывание или постукивание. Интенсивность регулируется врачом в реальном времени, поэтому дискомфорт остаётся минимальным.

20 секунд чтения

Сколько нужно сеансов УВТ?

Стандартный курс — 3–5 процедур с интервалом 5–7 дней. В хронических случаях может потребоваться до 8 сеансов. Программа подбирается индивидуально.

3–5 процедур

Когда будет результат после УВТ?

Обезболивающий эффект часто наступает уже после первого сеанса. Полный терапевтический результат накапливается к концу курса и сохраняется от нескольких месяцев до года.

Уже после 1-го сеанса

Нужна ли подготовка перед УВТ?

Специальная подготовка не требуется. Достаточно прийти в удобной одежде, не закрывающей зону воздействия. Не рекомендуется принимать обезболивающие за 24 часа до процедуры.

Без подготовки

Можно ли совмещать УВТ с другими методами лечения?

Да, УВТ хорошо сочетается с ЛФК, физиотерапией, массажем и медикаментозной поддержкой. Врач составит комплексный план с учётом вашей ситуации и текущего состояния тканей — это повышает итоговый результат и сокращает срок восстановления.

Совместимо с ЛФК и физиотерапией
Отзывы пациентов

Отзывы врачу Леонтьеву Виталию Сергеевичу

Реальные истории пациентов: как проходило лечение и что помогло.

17.10.2026 +60
5.0

Обратился с сильной болью в колене, ходить нормально не мог. Обратился к ВИталию Сергеевичу. Он внимательно выслушал, осмотрел, подробно объяснил, что происходит и почему болит. Операция не требо…

Лечит причину, а не симптом, сочетает уколы и УВТ без операции, всё подробно объ
минусов нет
16.10.2026 +72
5.0

Столкнулся с проблемой стопы: боль при ходьбе, к вечеру отёк, любимые кроссовки пришлось отложить. Ортопед в поликлинике пожимал плечами и выписывал мазь за мазью, но легче не становилось. Тогда я са…

Отзывчивость, доброта, и эффективное лечение
минусов нет
15.10.2026 +107
5.0

Хочу рассказать о своём опыте, вдруг кому-то будет полезно. Проблема с коленом появилась постепенно. Сначала лёгкий дискомфорт после ходьбы, потом боль при спуске по лестнице, а со временем я заметил…

Грамотный, внимательный и честный врач
все устраивает
Запись на приём

Запишитесь на консультацию

Оставьте заявку — администратор свяжется в течение 15 минут, уточнит удобное время и ответит на вопросы.

  • Первичная консультация — 30 минут
  • Диагностика и план лечения в тот же день
  • Никаких очередей и ожидания

Работаем ежедневно

Пн–Вс: 8:00 – 20:00 · Без выходных

// нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и согласием на обработку ПДн

без операции · без наркоза · без швов

Вернитесь к движению без боли

Ударно-волновая терапия — быстрый и безопасный путь к восстановлению. Первый шаг занимает всего 15 минут.

Записаться на приём
Партнёр клиники · МРТ72

МРТ в Тюмени — скидка 20% при записи онлайн

Точная диагностика на Philips Achieva 1.5T. Расшифровка за 1–2 часа и бесплатная онлайн-консультация травматолога-ортопеда в подарок.

  • Результат за 2 часа
  • Рейтинг 4.9 из 5
  • Безопасно, без облучения

// скидка действует при онлайн-записи на mrt72.ru

// акция партнёра МРТ72, условия и цены уточняйте на mrt72.ru